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9 participantes — role para o lado
3 temporadas · 25 episódios no total
Página 1 de 1 · Episódios 1–11
Jin Seo Yeon, Uie, Park Ju Hyun e Seol In Ah vão participar de uma competição de triatlo pela primeira vez. As integrantes gostam de se manter em forma e têm certa confiança em suas capacidades físicas. Ainda assim, o triatlo é um esporte de outro nível, o que as deixa nervosas e preocupadas. Kim …
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As integrantes vão juntas à piscina pela primeira vez. Um treinador especial é convidado para ajudá-las no treinamento, e elas passam por testes para avaliar seu nível atual. Apesar de ter sido um treino curto, elas melhoraram bastante. Depois de semanas treinando sozinhas, as integrantes se …
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Os integrantes se reúnem para treinar ciclismo. Depois de nadar, terão de pedalar 40 quilômetros. Seo Yeon, Ju Hyun e In Ah estão animadas, pois andar de bicicleta é divertido e refrescante. Uie, porém, precisa superar o trauma antes de aprender a pedalar. Algumas semanas depois, os integrantes se …
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Os integrantes vão a Yangpyeong para seu primeiro passeio de bicicleta ao ar livre. Como será um passeio de teste, percorrerão um trajeto de 15 quilômetros e saborearão uma refeição farta: o famoso macarrão frio com frango. Todos estão animados e apreciam a bela paisagem, menos Uie, que ainda não …
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Os integrantes viajam para a ilha de Jeju para um acampamento de treinamento. Um treinador especial aparece para ajudá-los a completar a competição de carambola. A gênio dos esportes Seol In Ah enfrenta uma crise e acaba pedalando com apenas uma perna. Ao mesmo tempo, Uie passa por um treinamento …
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A última manhã do acampamento de treinamento na ilha de Jeju! Os integrantes encaram a primeira sessão de treino em águas abertas no reservatório natural do porto de Panpo. Com a aula especial de natação em águas abertas do primeiro campeão sul-coreano de triatlo, o treinador Heo Min Ho, surge um …
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Começa agora o verdadeiro treinamento prático de triatlo! Faltando dois meses para a Copa do Mundo de Triatlo de Tongyeong, o técnico Heo Min Ho assume o treinamento de Seo Yeon e Ju Hyun, iniciantes na natação. Um bloco de treino personalizado para Seo Yeon e Ju Hyun acontece em uma piscina de …
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Faltam 48 dias para a Copa do Mundo de Triatlo de Tongyeong 2024, e as Iron Girls encaram a íngreme subida de Sammaksa! As integrantes superam com coragem todas as sessões de treino, mas terminam com lágrimas nos olhos, atordoadas pela intensidade dos exercícios. Como será essa sessão exaustiva? E …
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Serão revelados os treinos de alta intensidade das "Iron Girls"! As integrantes passam por um rigoroso treinamento pensado para campeãs nacionais de triatlo. Como será o fim da sessão de treino? Além disso, as "Iron Girls" participam da competição de triatlo de Samcheok para ganhar experiência …
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Na semana passada, as “Iron Girls” começaram seu primeiro triatlo simulado — o primeiro da vida delas. Mas até mesmo a primeira etapa, a natação, é difícil de concluir. Jin Seo Yeon fica sozinha na área de natação, com apenas 11 minutos até o limite de tempo. O que vai acontecer com ela? As “Iron …
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Finalmente chegou o dia da Copa do Mundo de Triatlo de Tongyeong! A primeira etapa, a natação, começa em clima de tensão. Seo Yeon, que tem medo de água, conseguirá completar o percurso em 50 minutos? Na segunda etapa, o ciclismo, Uie enfrenta uma situação inesperada e cai no choro. Assim que Ju …
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Imagens © dos respectivos detentores de direitos · Fonte: TMDB
